iherbにて購入したもの、
まだありました。
以前は風味が好きでフラックスオイルをドレッシングなどに使っていましたが、バランスに注目したこちらのオイルを試してみることに。
ウドズオイル。
ひなのちゃんも愛用とよくブログに書いてますよね。
オメガ3.6.9のバランスに注目して最良のバランスでブレンドしてあるオイルなんです。
バランスが考えられてるのでいろいろ考えずに飲めます！
良質の油を取ることは、美容やダイエットにはとてもいいんですよね。
最近は薬のせいで便秘がちだったり、何かと体調不良。
夜中も起きてたり、食欲もなかなか無かったのでお肌の調子も悪かったり。
まずは、便秘の解消、それから、お肌の調子や美容に効果がでるといいな^ ^
それから抗うつ作用もあるとのこと！
薬も飲んでるけど、もうこれ以上薬に頼りたくない。
そんな気持ちもあります。
今日は眠れたこともあって、本当前向きな気持ちで一日を過ごしてます。
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