チームAの茶久、中根、津田です
最近、暑くて眠りがあさかったりで疲れがとれないといったことはありませんか？？
美容室に来られるお客様もかなりこっている方が多いように思います
そんな時は毎日シャンプーの時に一分間頭皮のマッサージをしてみてください
コツは頭に指をつけて下から上にゆっくりと押し上げるイメージです
指だけではなく手のひらではさむように圧迫してあげるのもいいですよ
これを毎日一分間するだけでカラダの疲れもとれ
ゆっくり眠れると思いますのでみなさんやってみてください
ただしやりすぎたら肩がこるので程々にですよ