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5:00 豆乳ココア 2杯
8:30 玄米ブラン（クリームチーズ）
11:30 ファミマのつくね串 1ボール
11:50 おせんべ 小
12:30 つくね串 2ボール
ブロッコリエビタルタルサラダ 1/2
19:30 豚肉 100g
玉ネギ 1/2
（醤油・みりん・酒 大1 味噌少々で炒める）
白米 80g
22:30 玄米ブラン 1
夜がっちり食べた～。
夕方お腹がちゃんと減って美味しく食べられた。
お腹が減っても、もう焦ったりしない。
慌てないで待てるし、お腹が減る事自体が怖くない。
あ～お腹減ってる。わたしの体正常だなって思える。
スカートのサイズ違いの話を会社のお姉さんにしたら
「せめて色違いにしなさいよ～。」ってすっごく笑われた。
「形も違う大きいサイズのとか、
もっとワードローブを計画しなさい。」だって。
そっか・・大きいサイズでも別のデザインにすれば
ワードローブが増えたのね。
今度は気をつけようっと。
（ *´艸`）ﾌﾌﾌ
笑い合えたことが嬉しかった。
大丈夫。大丈夫。
洋服は敵じゃない。