３/24

忙しくてブログ書いてませんでした。
すみません、そして自分に叱責を。

春休みはNYとボストンへ。つまりおいしいものがいっぱいあって、心のままに食べたといういことです。
結果
一キロ増量で　１１６パウンド

今朝は反省して４０分のジョギング。
明日は朝から友達とジムに行く約束があるので、、、明日から頑張ります！

ブランチ　グリーン、ツナ、フルーツのサラダ、ソイカプチーノ
夕食　　　豆のスープ、ホウレンソウのサラダ、キムチチャーハン（極小）、ダルを少々、ブロッコリーニの炒め物、チーズケーキを一口、紅茶
間食　　　本だしと醤油のスープ、梅干し