朝から気持ちの良い天気
そんな陽気に誘われて 3月のマラソン以来 約1ヶ月半ぶりにお散歩⁇ ジョギングに行ってきました。
もうランニングはやめようかな⁇ …と全く自分の気持ちは やりきった感モリモリでぽっかり穴が開いていた状態
でもやっぱり 気持ち良かった
マイハズを誘っていつもの牧野が池へ
相変わらず足の痛い彼に付き合って始めはゆっくり
でも途中から軽く走り出し思ったより快調✌️🏃♀️
彼が牧野が池を1周歩いている間に私は2周
今朝は7キロのジョギング
やっぱり楽しかった❣️ 笑笑
だんだん歳を取っていくと 筋肉つけなきゃ‼️
頑張ってスポーツしないとダメですよ！
私はまたボチボチ走ってみようと思います。