【ブログネタ】あなたに不足してる栄養素は？

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不足している栄養素・・・
たぶん、鉄分とカルシウム。
女性に必要な栄養素だな。

魚も食べないし、
牛乳飲めないから、
鉄分とカルシウムは欠乏してると思う。

その割には
小さい頃から体つきはいいし、
貧血で倒れたことはない・・・。

でも、将来的に妊娠とか考えれば
やっぱり女性としては必要な栄養素だよね。

うーん、摂取しなきゃ・・・。

と、思いつつ、
やっぱり牛乳は飲めにゃい・・・。


Love and Peace!
-Lauming