✨Cheer for you✨
ヨガ/瞑想講師/心からだバランスプランナー
hitoyo
ヨガインストラクター
＆
ヨガを学ぶ方々に向けて
7月ー9月限定で
「おひとり様ヨガ」を開催します。
オンラインですが
丁寧にパーソナルであなたの身体と
向き合わせていただきます。
このクラスは、あなただけの
「おひとり様ヨガセッション」です。
45分と短いクラスですがテーマがあります。
１、チャクラ活性イキイキヨガ
２、筋膜リリースヨガ
３、腸クレンジングヨガ
４、チューニングヨガ
５、ヨガニードラ（寝ヨガリラクゼーション）
６、椅子に座ったままヨガ
７、月エネルギーヨガ
８、マインドフルネス（瞑想クラス）
９、汗かきヨガ
10、ダイナミックフローヨガ
11、マットPilates
上記のテーマを自由にお選びいただくセッションです。
>>内容
・今日の調子をインタビュー
・選択したセッション
・シャバーサナ＆瞑想
・まとめのお話
>>受講して欲しい方
・ヨガをゆっくり丁寧に始めたい人
・自宅でじっくりとヨガに向き合いたい人
・ヨガの「ここ」に向き合いたい人
・ヨガの勉強をしている人
あなたのための時間を、自由にリクエストして
欲しいのです。
何かをしなければいけないのではなく
自分の「今、ここに、この瞬間に、この空間に」
を大事にして欲しいのです。
そして私は、何かをしてあげるのではなく
自然とあなたの求めていることに気づいていくでしょう。
是非、体験してください。
お申し込み後、こちらからご返信させていただきます。
前日までにご連絡ください。
「おひとり様セッション」なので
すでにお客様がいらっしゃる場合には
お断りをする場合もあります。
また当日の急なキャンセルに関しては
他のお客様にご迷惑がかかりますのでご遠慮ください。
お申し込みはこちらまで。
代表 hitoyo
お得ですよ。
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>>毎朝オンラインヨガ ＊随時お申し込可能
