オンラインヨガ養成RYT200in 山口県

 

✨Cheer for you✨
ヨガ/瞑想講師/心からだバランスプランナー
hitoyo

 

 

ヨガインストラクター

＆

ヨガを学ぶ方々に向けて


 

ラウレアヨガRYT200
全米ヨガアライアンス オンライン養成コース山口県始まりました。

 

初日の1限目オリエンテーション

 

◉あなたのことを教えてください。

１０こある中の５つだけ一人2分で自己紹介してもらいました。

 

１、あなたの名前は？

２、今後どのように呼んで欲しい？

３、あなたはどんな人？

７、ヨガに出会ったのはいつ？きっかけは何？

10、あなたの３年後は何してる？

 

image

 

２限目

laulea TTC 毎日のプラクティス【Sadhana】

（ サダナ：自分の霊性、感性を高めるために毎日おこなう練習のこと）

 

 

１、「sadhana｜サダナ１」ヨガ日記を書こう」

２、「sadhana｜サダナ２」瞑想の練習をしよう

３、「sadhana｜サダナ３」太陽礼拝AとBを1日５セットずつ行おう

 

 

３限目　ヨガクラス 45分

これからどんなヨガを学ぶのか？

オンラインで受講




こちらからみる風景
 

 

受講生側からみる風景。

 

 

猫も歩く授業　

 

照れ照れ照れ照れ照れ

 

 

 

沢山の学びがある中、１日目が終わります。

実技の講義は、アシスタントが二人います。

 

ヨガ指導者が、じっくりとオンラインの私をサポートしてくれます。

 

 

サダナでもある太陽礼拝BのヴィラバトラーⅠの骨盤の向きを指導。


骨盤の向きは大事です。

グランディングが必要だから。

足の位置や、足裏の使い方、両肩の安定など。



100時間の終了後に太陽礼拝のチェック行います。
毎日行っていると4ヶ月でマインドももちろん体も。
自分に対しての興味も湧いてくるはずなんですよ。

さあ1日目、4時間のオンラインでしたが、充実した時間になりましたね。



オンラインもサポートインストラクターがいる、この養成コース山口は2期生8月より開始予定です。


Instagram作りましたので、どうぞご覧ください。



 

 


🌈ラウレアヨガ スタジオスケジュール

🌈オンライン毎朝ヨガ 募集中ニコニコ
・毎朝のプラクティスに〜音譜
　7:00-7:30   daily yoga
　7:35-7:45   瞑想

 

ヨガインストラクターの魅力を

引き出すお手伝いをしています。

 

 
 
 
 

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