YOGAIKU講師のhitoyoです。
ご訪問ありがとうございます。
私はヨガの指導者養成を行うプロです。
ヨガで豊かな生活を送るために
ヨガと一生連れ添っていくために
『一歩前に進んでいく
インストラクターになる方法』
をお伝えします。
これ可愛い！！
代車だけど。
ホスィ〜〜い｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+
**もっと豊かな生活を**
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こちらをご覧くださいね。
お陰さまで満席です。
ありがとうございました。
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「Yoga-IR Go for it!」
’’ヨガインストラクター頑張れ！’’
ヨガインストラクターegg達へ
〜Up we go.No21
前回の続き・・・
プログラムを行なっていると
時間が足りなくなるんです。
なぜでしょう？
それは生身の人間を相手にしているからです。
丁寧な指導をすればするほど
色んなことが気になって
修正してあげようとか
もっと良くしてあげようとか思うもの。
＊＊＊＊
だから時間が足りなくなるのね。
無駄な口癖を取り除き
スッキリした決めゼリフを持ちましょう。
ヨガインストラクターの何言っているか
分からない、目に見えないフワフワした
言葉を使って一見カッコいいんだけど・・・
もうちょっと
深めてみましょう。
実は、意外とコレが
「あの子何いってんの？」って
経験値豊かな方々が言っているのを
ご存じですか？
だから
インストラクターのひと声が
要点を突いたフレーズであれば良い。
その一言で
集中出来る、魔法のような言葉が
あれば良いんです。
さあ、どう言う意味でしょう？
これまた
難題をふっかけちゃいましたね。
例えば
反り系を選択するした場合
あなたが行う想定の対象者は？
「高年齢を中心のリラクゼーションクラス」
「初心者対象ヨガベーシック」
「中上級者のヴィンヤサクラス」
あなたならどう伝える？
沢山のアイデアがあるでしょう。
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＜想定A＞
いつも頑張っている20代ー40代のOLさん
ベーシックヨガ初球
胸に光を当てるように引き上げ
（胸のチャクラを活性して）
愛に満ち溢れる心を持って
軽くアゴを上げ
（咽のチャクラを活性して）
愛ある言葉を心の中から素直な言葉に
なって出て来るように。
＜想定B＞
40代ー60代どなたでも参加できます。
ベーシックヨガ 初中級
胸を開いて深い呼吸をすることで
肋骨が柔軟になり
背骨までも伸びて長息（長生き）が出来る
と言われています。
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対象者に合せて何故この動きをするのか
動機付けとやった方が得するわ！と
思わせるような言葉をフレーズに埋め込む。
反り系は危いですか？
私は年齢的や対象者関係無く
必須だと思います。問題はそのポーズの
選択と強度と難度のバランス。
ポーズの種類だけでなその動きを
やってみたいと思う動機付けが必要なのです。
沢山、フレーズに作ってみてください。
自分のつくったシーンにあった
フレーズを心から伝えることで
大事なことを沢山しまえるタンスの・・・
「引き出し」の中身が増えるのです。
さあもうひとつ
プログラムを伝えるときに
無駄だな〜と思える事をお話しますよ。
次回9/2９（水）に発信。
お楽しみに。
高橋 ひとよ
◆ヨガ養成コース
残1名
説明会は個人的に開催です。
◆今後のセミナー・イベントの紹介
8/31-9/2 3Days セミナー
ありがとうございます。
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