新年のご挨拶もせずゆっくりしていたら、
おめでとうと言うのは、はばかれる年明けとなりました。
激しい2024年のスタートとなりました。
被害に遭われた方の無事を祈りつつ、
動揺や不安や緊張を余計なまでに増やさないよう、自分の気持ちをしっかりと持つことに集中したいと思います。
対岸の火事と見るのではなく、たまたま今回は能登であった、ということ。
どこで起こってもおかしくないのです。
いま一度備えを見直したいと思います。
ちょうどスタートした、28日間のレッスン。
28日間、感謝するワークを行うレッスンです。
『プレゼントをいただいたり、
何かしてもらった時に、
その方にお礼を言って感謝する』
それが出来たからと言って、
本当の意味で感謝できてるとは言えないようです。
毎朝10個の感謝すること、
そして、感謝する理由も書くこと。
そして、ありがとうを感謝を込めて３回言う。
というワークです。
28日間少しずつ内容が変わっていきます。
雨風がしのげる暖かい快適な家があり、
蛇口からは、安全な水が出て、
コンセントに差せば電気が供給され、
お風呂はスイッチ一つで沸く。
これらは全て当たり前のことではないということ。
有事の際でないと、ついつい忘れてしまいがちです。
このタイミングでのスタートなので、感謝ワークは本当に心に染みました。
良かったら、やってみませんか。
年末年始、リラックスし過ぎて身体がおかしくなっていませんか？
ご予約お待ちしています。
