お久しぶりです

ながらくサボってしまいました

その間、ランニングは続かず…

その代わりといっては何ですが、
最近、加圧トレーニングに行き出しました

インナーマッスルが弱いと感じてたのと、
なかなか体重が減らない年齢になり、
ただ、痩せるっていうんじゃなくて、
健康的に引き締めたいと思うようになりました

まだ、数回しか行っていないけど、
のんびり、自分のペースで続けていきたいです

そんな私の最近のお供

ReebokのEASY TONE

効いているのか、よくわからんけど、
足が痛くならなんし、お仕事しやすいので、愛用中です






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