「そのシミ、ホクロ、肝斑──実は“全部つながってる”色素の話」note更新してます🆙🍪 **「そのシミ、ホクロ、肝斑──実は“全部つながってる”色素の話」**｜ヘルスコーチ・歯科衛生士トモのノート見た目の違いに惑わされて、“根っこ”を見失っていない？ ホクロ、シミ、肝斑、そばかす、糖化ジミ…。 名前も原因もバラバラに思えるけれど、 実はみんな、身体の内側で起きている“ひとつの現象”の現れ方が違うだけかもしれません。 見えているのは「点」でも、 本当は「線」でつながっている。 今回は、「色素」という切り口から、 身体の代謝・炎症・ホルモン・糖の状態まで…note.com🍪**「その焦げ、肌だけじゃなく脳も焼いてる──“糖化”AGEsが老化・認知症・がんを招く理由」**｜ヘルスコーチ・歯科衛生士トモのノート🔸第1章｜糖化とは何か？──甘さの代償として身体に残る“焦げ” 🔹その“美味しい”が、老化のスイッチを押している ホットケーキの焼き目、玉ねぎをじっくり炒めてできるアメ色、カリッと焼き上げたパンの耳。 こんがりとした焼き色は、私たちに「美味しそう」「香ばしい」「よく焼けてる」といった快感を与えてくれます。 けれど──私たちの身体の中で、この**“焦げ”が静…note.com
🍪 **「そのシミ、ホクロ、肝斑──実は“全部つながってる”色素の話」**｜ヘルスコーチ・歯科衛生士トモのノート見た目の違いに惑わされて、“根っこ”を見失っていない？ ホクロ、シミ、肝斑、そばかす、糖化ジミ…。 名前も原因もバラバラに思えるけれど、 実はみんな、身体の内側で起きている“ひとつの現象”の現れ方が違うだけかもしれません。 見えているのは「点」でも、 本当は「線」でつながっている。 今回は、「色素」という切り口から、 身体の代謝・炎症・ホルモン・糖の状態まで…note.com
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