シリーズ④】NOも免疫も「材料」がなければ働けないミネラル × 粘
💠序章｜鼻呼吸してても“効かない人”がいる理由
💠1章｜NOを働かせるための“材料”とは？
💠2章｜腸が弱ると NO が働けない
💠3章｜IgAの低下と粘膜ネットワークの崩壊
💠4章｜慢性炎症と NO の“善玉 → 悪玉化”
💠5章｜材料を整える生活術（食事 × 粘膜 × 腸）
💠6章｜鼻呼吸 × 腸 × NO：ケース別アドバイス
💠7章｜風邪をひく人・ひかない人の境界線
💠終章｜「風邪体質」は変えられる
上記の内容でnote更新してます👇
シリーズ④】NOも免疫も「材料」がなければ働けない── 腸 × IgA × ミネラル × 粘膜の真実