痛い、腫れた、熱がある…
そう。それは、身体に備わった正常な免疫反応なんです。
ばい菌が入ったり、ぶつけたり、蚊に刺されたり…、その部位を身体が必死に修復しているんです。 それが、急性の炎症。
でも、現代人は、特に日本人（諸々な理由で）は、常に小さな小さな気づかない慢性的な炎症が何年も、何十年も続いており、その原因が、貴方が、子供が毎日のように食べているもので小さな慢性的な炎症を起こしており、炎症が起きればその部位を細胞分裂を行い修復を繰り返し、分裂に分裂を繰り返し、腫瘍ができ、癌になります。
前にも記事にした通り、癌細胞の栄養はブドウ糖。 だからブドウ糖の多く集まるところを検査するPET CTで見つかる癌は、特に甘い物、血糖値が上がる食事は禁忌❌ 病院では好きな物食べなさい…と言われる。食欲なければ、喉越しのいい甘い物を食べたくなるがのまんま癌細胞の増殖に加担してることになる。
食べ物がそんなに身体に関係するわけない！と思うかもしれないが、甘い物を食べれば、血糖値が上がることくらいは理解できると思います。
血糖値を上げる食べ物もあれば
炎症を助長する食べ物もある
まあ、血糖値を上げる食べ物＝炎症を助長しますが…
痛みや、アレルギー、更年期障害…、
うつ、パニック障害、不妊症…
食べてきた物を見つめ直し、改善すれば、
身体も細胞レベルで元気になりますよ⤴︎
人種の違いもあれば、個体差もあるので、
万人に効く食べ物は存在しません。
だから、その人に合わせたパーソナルなヘルスコンサルタントが必要なんです。