病気もダイエットも、本人が本気で取り組まなければ、改善は難しい…
反対に、本気で取り組めば、改善します✨✨
前にも書きましたが、他力本願（医者や薬）では限界があります
パーソナルヘルスコンサルタントの私は、その人に合わせた病気の改善、健康の維持を導く為のカウンセリング、アドバイスをしますが、それをベースにご自身でも学び、実践することがとても大事です
万人に合う100％正しい健康法はありませんから…
三浦雄一郎さん。
彼は、メタボ、高血圧、高血糖、不整脈と、生活習慣病のデパート（ご本人談）だったが、エベレストに登りたい‼️という強い強い気持ちから、70歳、75歳、80歳とエベレストに登頂されてるんです‼️
凄いですよね✨✨✨