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私は自慢じゃないけど、パーソナルヘルスコンサルタント、がん食育アドバイザーの資格を取る前から、がん検診はおろか、健康診断も、一度も受けたことがないです。 だって、日本の検診て、病気を見つけるのが目的だから。 私は、病気を見つけて欲しいのではなく、病気にならない予防策を教えてくれるなら検診に行くかな~。
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がん家系だから…？
がんの再発が心配だから…？？
歳だから…？？？
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もしも親や身内にがんや、心臓病、糖尿病など生活習慣病が多く、心配なら。
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もしも、一度がんになり再発が心配なら…。
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今までの生活習慣を見直したらいい。 ただそれだけ。 必ずと言っていいほど、そこにその病気の原因があるから。 家系ではなく、食生活が似るから、似た病気になるんです。
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病院で、その病気の原因聞きましたか？ 教えてくれましたか？ 投薬や手術は対処療法にすぎない。 原因を除去しない限り、また再発します。 病気の予防には生活習慣ほ見直しが第一です☝️
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何を見直していいのか分からない人のアドバイスをするのがパーソナルヘルスコンサルタント。
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最後までお読み頂きまして、ありがとうございました😊