私が本格的に予防医学（薬に頼らず最新の医学的エビデンスを元にした医学）を勉強したのは、ちょうど１年前の11月。
学ぶ先は、白澤卓二先生が理事長を務められる国際予防医学協会。
色々と目から鱗的な事を学びながら、今できることをなんとなく続けた結果…、気がついたら、3ヶ月後の２月には、体重が53キロ→47キロに、30年以上辛い思いをしたスギ花粉症から解放され、花粉が飛んでることにも気づかないほど、快適なスギ花粉のシーズンでした
え？
花粉症て治るの⁉️…て思いますよね…
治るんです。
いや、正確には、食べてきた物が身体に合わず、自分の身体に備わっていた免疫力が誤作動をおこしているんです
何を食べたら治るの⁉️…て知りたいですよね…
いえ…、〇〇を食べたから治るのではなく、身体に合わないもの、身体に慢性炎症を起こすものを食べないようしたから身体が本来あるべき正常な免疫力を発揮するんです。