1年前、予防医学を学ぶまで知りませんでした…

癌も、認知症も、食べてる物が原因だという事を…

もちろん、生活習慣病と言われている、高血圧、糖尿病、メタボ…

アレルギーもしかり…

認知症は脳の糖尿病とも言われています


現在日本では5人に1人が糖尿病、もしくは糖尿病予備軍だそうです


現在は…ということは、今の日本の食生活を見るともっと増えるのではないかと思います


糖尿病に限らず、癌も、認知症も、アレルギーも…、あらゆる病気が…



そんな生活習慣病の改善、予防に何が必要なのか?



薬ではないですよね…

薬は身体が必要とする機能を低下させます

そして免疫力が下がります




癌や認知症をはじめ、あらゆる病気の改善には、まず食を見直すことが大事なんです!



今日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。

私のアウトプットがどなたかの健康のお役に立てたら嬉しく思います。