美構造®︎身体の使い方講座
子育てが楽しくなる編
初開催いたします。
内容は
○美構造基本姿勢を作る
○手首や腰が痛くなりにくい抱っこのコツ
○短時間で出来るパパママセルフケア
○授乳など前かがみ、座り姿勢のポイント
○子どもの姿勢調整ケア
○リラックス出来る呼吸法
○笑顔トレーニング
となっておりますが、
子育てに限らず、日時の身体の使い方として、
活用していただける内容です。
テキスト付き
Facebookグループページにてフォロー付きです。
4/16(月)10時から12時までの
グループレッスンです。
※Awake特典としまして、
ちびっ子足もみプチレッスン付きです。
参加費 5,400円
お子様連れ歓迎です。
場所 Awake自宅サロン
徳島市川内町です。
※ご都合の会わない方は、随時開催いたしますので、リクエストください。
＊個人レッスン
90分 10,800円です。
こんな方にオススメです。⬇️
子育て真っ最中のパパママ
妊活中の方
お孫さんのお世話をされる方
保育士さん
介護士さん
などに