昨日は、お一人で受講したいというご要望で、おまたぢから&生理トレーニング個人講座を開催しました。
おひとり様だと、その方のお悩みに応じてすすめられるので、個人カウンセリングのような運びとなります。
おまたぢから師匠のあいかさんの言葉で、私が気に入ってる一つ、
睡眠やセルフケアの時間や自分の健康のための料理の時間が取れない生活を女性はしてはいけない
ということ。
いつも、忘れないようにしたいものです。
国別の睡眠時間は、日本はほぼ最下位です。
世界中で、もっとも眠らない国日本。
周りが眠らないからと、安心しないでください。
出来れば22時就寝。
毎日が難しければ、週に一度は22時就寝を心がけましょう。
体質改善、妊活中の方は、特にここ！重要なポイントです。
本日も、おまたぢから&生理トレーニング講座、お友達同士のペア受講です。
ご要望に応じて随時開催していますので、お問い合わせくださいませ。
120分 5000円
ペア受講で、お一人様3500円となっております。