教えていただいた、フラックスシードオイル（亜麻仁油）のお話・・・。
以前から、フラックスシードが身体にいいことは、アロマトリートメントの
解剖生理の講義の時に、先生から教えていただいていました。
その後、ローフードに出会って、やっぱりフラックスシードはすごいという
ことを勉強しました。
何でも、飛びつくのが早いわたし・・・、その時すぐにフラックスシードオイルを
買っていたのだけれど、毎日は使いこなせない
そこで、こちらのお客様から教えていただいた摂り方が、
朝のフレッシュジュースに入れる方法
これなら簡単に摂れます。
大切なことはおいしいかどうかというのが、長続きのポイント
これも、らくらくクリア
ジュースにオイルが入るという違和感・・・なし。お客様は納豆にも入れて召し上げるそうです。
まだフラックスシードオイルを摂り始めて間もないというお客様でしたが、
身体のどこにも冷えはなし
お肌も、つやつやでした。
フラックスシード 以下「女性のためのナチュラル・ハイジーン 松田麻美子著」
より転載。
別名「亜麻仁」。古くヒポクラテスの時代から薬用に用いられていた亜麻の種。
ゴマよりやや大きめのこげ茶色または黄金色の種子の中に、現代人にかけている
栄養素（αリノレン酸、リグナン、食物繊維）がぎっしりと詰まっていて、肥満をはじめと
するメタボリック・シンドロームや心臓病・脳卒中・ガン・糖尿病などの生活習慣病・
便秘・腸炎・クローン病・骨そしょう症・関節リウマチ・更年期障害・うつ病などの予防・
改善、さらには美肌などにきわめて有効であることが科学的に証明されています。
そのため、欧米では「ミラクルフード」または「スーパーヒーリングフード」と呼ばれ、
日本人がゴマを使うように、ごく一般的にさまざまな料理に利用されています。
（転載以上）
こちらの本では、オイルよりもフラックスシードそのものを摂取することを
推奨されています。
どんなにいいオイルでも酸化していますからね～。
ただ、このオイルを摂ることにより、フラックスシードのすばらしさを体感して
いただけると思います。
今わたしが摂っているのは、これです。
- 有機 亜麻仁油(フラックスシードオイル) S 最強オメガ３ 低温圧搾 ローフード！/有機 亜麻仁油
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わたしは、心も身体も構造が単純なせいか、どんなものでも、
効果が早く現れます。
初日、飲んだ瞬間から熱さがこみ上げて来て、ぽかぽか。
二日目、指先の小さなかさつきが、なくなる。
便秘ではもともとなかったけれど、さらに快便。
～という風に、まだ１０日ほどだけど、気に入って続けています。
しばらく続けて、効果をご報告いたしますね
新月・・・わたしにとっての良いデトックスだったようです
教えていただいたＡさま、ありがとうございました