東大阪になるハワイ
パワースポットサロン
カフナセラピー ハワイ家ラウレイ
大倉れい子です
酷暑の夏と言われた三連休
私は仕事と海水浴🏖と息子ソフト⚾️応援
と野外で過ごした日が多かったです。
お陰様でこんがり焼けて
夏☀️らしい人に出来上がりました！
①と②
貴女はどちらを選びますか？
昨日は熱射病にならない様に
注意しながら1日炎天下の中
ソフトの応援
クタクタで帰宅し
しんどいので気分も悪くなりながらの
夕飯作り
小さなイライラが積もる。
シャワーをしたかったけど、
先に息子、父が使っているので
私はご飯の支度をと。
ここで、シャワーが空いた時に
先にシャワーして
続きのご飯をそれからにして
自分のやりたい事を先にしておけば
その後の私のイライラは爆発しなかったはず。
わたしにはその時２つの選択が
①全部ほっといて先にやりたい事 シャワーを浴びる
②皆んなの為にやりたい事をしないでご飯を作る
わたしは②を選びました。
後から思えば
私は答えは①だったと思います。
結果、家族の為と選んだ選択は
家族に迷惑をかける事になりました。
良い体験と気づきでした。
次からは無いようにしていきたいです。
日常って瞬時にして
自分を後回しにしてしまう
瞬時に自分を見失ってしまいますね
まだまだ日々そうなら無い様に
トレーニング
冷静になれば分かるのにね！
カフナセラピーより