肩甲骨&肩

なんと！！！

これが慣れてくるやつやろぉか！！

月曜日ダンスして、あー痛みきそー！！

って感覚はあって、夜出来る限りのストレッチもっかいしなおして、

翌朝、確かに違和感あるけどまえほどではない！！

きた！きた？きた！

慣れてきた？？

腰もね腹式呼吸腹筋続けてるせいか、そこまでヤバイ状態にならなーい！！！

いい感じカモです💕

このままこのままいってくれーーー！！！！