こんにちは
子育てママの心を緩める
『チネイザン』という内臓アロママッサージ
セラピストの三上知子です 
東洋医学のセミナーに
いってきましたー
今日は秋の養生のお話
そして一年かけて養生する意味を
教えていただきました
秋は肺、大腸を養生する季節
そして秋は白なので、
白いもの、辛いものを食べましょう
大根、長ネギ、山芋、セロリ…
白米もそうですね
そして本題…
なぜ養生が大切なのか…
それはこれから先の人生を
健康で美しく過ごすため
女性ホルモンのピークは
28歳
（とっくに過ぎてる…
）
）
なので大切なことは
女性ホルモンが減っていくのを
どれだけゆっくりに出来るか
いつまでも若々しくキレイで
健康でいるために
体を養生するのです
そして先生が心と体は繋がっているので
心のケアも健康でいる為に
とても大切
体の養生と共に
心も養生してあげましょう
子育てママの心に寄り添う
アロママッサージサロン
lau lau らうらう
世界最高のデトックスと言われる
チネイザンで
おなかと心を緩めて
本当のあなたを取り戻す
『アイラシサセラピー』
頭痛、肩こり、むくみが辛い…子育てでイライラしたくない！いつまでもキレイなママでいたい✴︎*･゜
心地いいセラピーでおなかも心もふわふわに
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