こんにちは
子育てママの心を緩める
『チネイザン』という内臓アロママッサージ
セラピストの三上知子です 
嫉妬という感情は辛いです
お腹の中がぐるぐるして、
どうにもならなくなりますね
嫉妬って何で起こると思いますか？
自分（または子供）が
正当な評価を受けていないから？
相手のことをずるい、
羨ましいと思う？
嫉妬は…
自分がそうなりたいんです
いやいやいや…それはない！
と思うかもしれません
でも、気持ちをよーくみつめて
自分の感情と会話してみてください
そこにあなたのなりたいもの
やりたいことがあるはずです
嫉妬はキレイな感情ではないので
向き合うのは辛いです
でも
そっかあ、私はこれがしたかったのね
私はこうなりたかったのか
ってあなたの感情に向き合って、
肯定的に認めてあげてくださいね
認めてあげることを
繰り返すと楽になりますよ
子育てママの心に寄り添う
アロママッサージサロン lau lau
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