あけましておめでとうございます
年末年始いかがお過ごしでしたか？
大和家は、社会人一年目の次男が帰省しまして、今朝帰りました。帰ってくるのは嬉しいですが、長すぎないのが丁度よい
年末年始に買い置きしていた高級肉、鍋用に切っておいた野菜類、シーチキン、のり、新米など、スーツケース半分くらい詰めて持ち帰りました。
昨日は骨折後に、一人暮らしを再開した、義母のいる徳島へ挨拶へ。９月に大腿骨骨折して１１月に退院したのですが、杖をついているものの、しっかりと歩けていたことに安堵しました。すごいよお義母さん
お寿司食べて、箱根駅伝みてたら、白髪染めしてほしいとのこと、、、今ですかっ？！
（美容院行った方がいいでしょと思いながら）、箱根駅伝みつつ母の髪を染めました（残さずたっぷり使ってや！という義母のアドバイス通りムースをたっぷり塗ってたら、頭半分染めたところでムースが切れて、慌ててクシで残る半頭へと伸ばしたことは内緒です
）ばれてたと思うｗ
「３０分で洗い流した方がいいよ」という嫁のアドバイスは一切聞かず（置いといた方がよ～染まるんやとのこと）「このままお風呂入るから帰りや」と、毛染めした状態で別れました
今年で米寿の義母、元気で長生きしてくださいね
箱根駅伝は、青山学院が３連覇、９度目の総合優勝でした
原監督のユーモアと愛に溢れた指導、青学生の明るさが好きですね～
箱根駅伝参加選手たちはもちろん、携わる人全員に拍手です
４年間練習を積み重ねてきたことは、これからの人生の大きな礎になるでしょうね
というわけで、ピラコアのお休みも今日まで。
いつもピラコアをご利用いただき、誠にありがとうございます。
皆さまにとって、一年が健やかで心地よい日々になりますように身体つくりをサポートさせていただきます。
“正しい姿勢を習慣にするスタジオ”として、お一人おひとりの身体作りに長くより添えるよう、2026年4月より「姿勢習慣サポートプラン」をスタートすることにしました。
１～３月は、サポートプランの説明会を開催します
姿勢や身体の変化は、短期ではなく「長期習慣」によって大きく育っていきます。
これまでも、スタジオでのレッスン以外に、屋外のグループレッスンや、SNS、ブログを使って、運動習慣つくりのサポートをしてきました。
姿勢習慣サポートプランは、３ヵ月毎に目標を設定することで、身体の状態や変化を確認しながら、無理なく続けられる姿勢習慣作りをサポートします。
新規のお客様へ
どんな内容か知りたい
続けられるか不安
自分の姿勢をみてもらいたいなど
どうぞ気軽にご参加ください
（パーソナルとスタジオの雰囲気を知るきっかけとしてご利用いただけます）
既存のお客様へ
日頃の感謝の気持ちを込めて、一年以上通ってくださっている方へ姿勢習慣テキストをプレゼントします。これまでのレッスンで身につけてきたことを振り返るガイドブックとして、活用してください。また、姿勢習慣サポートプランのモニターも募集しています♬スタンプカードの料金で、サポートプラン特典がつきます。詳細はスタジオで。
すでにテキストをお持ちの方には、エステメニューにも使える30回分スタンプカードを、33,000円のところ3,000円引きさせていただきます。
１年未満の方は、姿勢習慣サポートプランを割引きさせていただきます。
最後に皆様の毎日が少しでも軽く明るくなりますように、どうぞ本年もよろしくお願いします。
ピラコア 大和京子
大和の今年の抱負は、
不易流行
ふえきりゅうこう 変わらない本質を大切にしつつ、変化にも対応する
去年が温故知新だったので、引き続いてますね。
英語は、つかえる英語をめざします。
ピラティス動画も引き続き。
パーソナルのコーチコースを受講したい。
今年から、このブログは不定期です。また気ままにｕｐします♬
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