hiro*の健康的ダイエット♪
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  2011/04/11 ブログ休憩 *

*breakfast
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*lunch
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*dinner
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今日から本格的に授業が始まって
高校とは違って7時間授業、
そして沢山の宿題 ……あせる

毎日テスト週間みたいで
しばらくの間、ブログを続けるのが
難しくなりそうなので
急遽ブログをお休み
することにしました あせる


新しい生活に慣れたらまた
ブログ始めたいと思いますキラキラ

その時は皆さんのところに
ペタしに行くので
また宜しくお願いします ニコニコ




では、勉強にダイエットに
頑張っていきます 晴れ!!!

  2011/04/10 プレート *



*breakfast
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・卵ご飯
・みそ汁
・カツの卵とじ
・サラダ
・おからサラダ
・もずく



*lunch
・海老アボカド
・甘エビ(半分)
・生サーモン
・大うなぎ
・鰹ユッケ(半分)
・サーモンロール(半分)
・エッグタルト(半分)
・大学芋(1本)
        合計4.5皿+デザート



*dinner
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・ご飯
・みそ汁
・レバニラ
・おからサラダ
・サラダ
・ひじき







プレートにすると野菜一杯なのに
すぐお腹いっぱいになります!

これからプレート中心になるように
食事しようかな ( ^o^)/キラキラ


明日も朝早いので今日はもう寝ますあせる

  2011/04/09 Berryz工房 *

*breakfast


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・ご飯

・味噌汁

・蓮根の煮物

・ひじき

・肉野菜炒め

・おからサラダ(トマト)

・バナナの黒蜜きなこかけ




*lunch (豆花)


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・ご飯

・根菜の味噌汁

・豆腐ステーキ

・豆乳クリームコロッケ

・サラダ

・甘い豆乳




*denner

・ホット青汁豆乳





今日はBerryz工房のライブ

行ってきましたドキドキ

やっぱりアイドルはなんか

違いますねラブラブ!!笑

めっちゃ可愛かった~音譜


ライブまで時間たっぷりあったので

ぶらりイオンへ行ったら

がんばれ日本! のセールやってて

earthで服買っちゃいましたくつ



hiro*の健康的ダイエット♪


30%offだったからだいぶ

お得でした~ラブラブ

花柄で春っぽいから

暖かくなったら沢山着ようアップ




今日お昼は『豆花』という

豆腐・豆乳のお店で食べましたニコニコ

このセットで950円がま口財布

う~ん 家で食べるのと

あまり変わらないかなえっ

ちょっとお高く感じましたあせる



今度家でも豆腐ステーキ

作ってみようべーっだ!ナイフとフォーク



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