hiro*の健康的ダイエット♪
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >> *breakfast

*lunch

*dinner

今日から本格的に授業が始まって
高校とは違って7時間授業、
そして沢山の宿題 ……

。
毎日テスト週間みたいで
しばらくの間、ブログを続けるのが
難しくなりそうなので
急遽ブログをお休み
することにしました

。
新しい生活に慣れたらまた
ブログ始めたいと思います

その時は皆さんのところに
ペタしに行くので
また宜しくお願いします

♪
では、勉強にダイエットに
頑張っていきます

!!!
*breakfast

・卵ご飯
・みそ汁
・カツの卵とじ
・サラダ
・おからサラダ
・もずく
*lunch
・海老アボカド
・甘エビ(半分)
・生サーモン
・大うなぎ
・鰹ユッケ(半分)
・サーモンロール(半分)
・エッグタルト(半分)
・大学芋(1本)
合計4.5皿+デザート
*dinner

・ご飯
・みそ汁
・レバニラ
・おからサラダ
・サラダ
・ひじき
プレートにすると野菜一杯なのに
すぐお腹いっぱいになります!
これからプレート中心になるように
食事しようかな ( ^o^)/

♪
明日も朝早いので今日はもう寝ます

*breakfast
・ご飯
・味噌汁
・蓮根の煮物
・ひじき
・肉野菜炒め
・おからサラダ(トマト)
・バナナの黒蜜きなこかけ
*lunch (豆花)
・ご飯
・根菜の味噌汁
・豆腐ステーキ
・豆乳クリームコロッケ
・サラダ
・甘い豆乳
*denner
・ホット青汁豆乳
今日はBerryz工房のライブ
行ってきました
!
やっぱりアイドルはなんか
違いますね
!笑
めっちゃ可愛かった~
ライブまで時間たっぷりあったので
ぶらりイオンへ行ったら
がんばれ日本! のセールやってて
earthで服買っちゃいました
◎
30%offだったからだいぶ
お得でした~
花柄で春っぽいから
暖かくなったら沢山着よう
今日お昼は『豆花』という
豆腐・豆乳のお店で食べました
このセットで950円
!
う~ん 家で食べるのと
あまり変わらないかな
笑
ちょっとお高く感じました
今度家でも豆腐ステーキ
作ってみよう

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >> 
