明日は! | 桜庭和志の総合格闘技ジム・フィットネス【ラフター7】スタッフブログ
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桜庭和志の総合格闘技ジム・フィットネス【ラフター7】スタッフブログ
桜庭和志主宰の格闘技・フィットネスジム『Lughter7』のスタッフブログです。
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明日は!
ザ!ボディーメイキングレッスン
明日は最終日です
というわけで、明日はミットうちも体験できますよ
ストレス発散にはもってこい
テンション上げてワンツー
キックや膝けりもまぜて、簡単なエクササイズです
もちろんヒップアップ効果には最適です
皆さんドシドシ参加お待ちしてまーす
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