≪ラフターヨガ+α講座≫は毎月第3水曜日に決定♪

今日のランチ・・・マルゲリータ

ラフターヨガ+α講座（三鷹）は、

2011年の3月11日から　毎月1回開催してきました。

毎月、開催曜日をあえて決めず開催してきて、

それがウリでもありましたが、

（今月は金曜日で出られないけど、来月は木曜だから出られるわetc）

4年目突入ということで

今日、3月19日（水）から　毎月第3水曜日に開催することに決定いたしました

早速　それならば・・・と　地元の広報誌に掲載しましたら

新しい方が3名お越しくださいました。ヤッター！ヤッター!イェ～い！！

幸先いいぃ～

ラフターヨガ+α講座は

ラフターヨガの後に+αな時間を過ごすのが特徴です。

今日のプラスαな時間は

ほめカードを使ってゆっくりほめあってみました

笑ったあとなので　ハートも開いて　表情もほんわり

次回は、2014年4月16日（水）　10時半～12時40分

10時半～12時　ラフターヨガ

12時～12時40分　新年度スタート！！タロットからのメッセージ

です。どうぞ　お楽しみに～

珠喜でした