次回は3/7『テーマは初恋』・２月のラフターヨガプラスα講座終了いたしました。
ラフターヨガプラスα講座ののアイラです。
２月のラフターヨガプラスαは、
２月８日
いつもの三鷹駅前コミセンで開催＾＾
色布を使って
たくさん
創造的に遊んで笑いました。
こんな使い方って
いいね＾＾
そんな思いで
自由自在。
今を楽しみながら
笑って最高～です。
プラスαは
ほめカードを参考に
過去にもどって
過去をほめる・・・。
今に自分は
いる。
過去を振りかえって
ここでほめてもらいたかったな～と
おもう出来事があったら
自分で最大限ほめてあげます。
まわりも
それをホメで応援＾＾
過去の自分
それしか選択できなかった自分を
いたわり
受容していくこと。。。
とてもいとおしい時間になりました。
次回３月７日の
プラスαは
テーマ・・・初恋
アリシアさん担当です。
| http://ameblo.jp/laughter-tarot/ |
盛り上がりそうですよ＾＾
お時間合う方は
是非お出かけくださいませ＾＾
ご一緒に今を楽しみましょう＾＾
アイラのブログhttp://ameblo.jp/hatsumiya-aila/
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☆自己を認める言葉
☆自分がうれしくなるような言葉が
「ほめカード」に書かれています＾＾！
http://ameblo.jp/homewaraicafe/
みんな
ニコニコの
喜ぶ顔が
どんどん広がっていきますように・・・。
☆ほめカードについてのご連絡は
下記までお願いいたします。
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