第１３回 ラフターヨガプラスα講座 終了しました

こんにちは。

開催報告が遅くなりました・・・

先日３月９日（金）

第13回プラスα講座がありました。

月１回ペースで開催していますので、ちょうど１歳ですね

ヤッター！ヤッター！いぇ～い！

今回は　女性のみ８名で大笑い

じゃぁ、春ということで　テーマはデトックス！！

もやもや感情を　王様の耳はロバの耳～風に

穴に向かって　ジブリッシュで叫んでみたり、

いらない感情や、贅肉？を投げ捨ててみたり（笑）

感情の暴れ馬から、穏やかな馬に乗り換えてみたり、

チャクララフターで　７つのチャクラを笑いでキラキラにしたり

これが不思議とスッキリさわやか。

終わってみたら

みんなお肌ツルツル、ピカピカ　ほんのりピンくでいい笑顔

プラスアルファ講座は

アリシアさん（ちゃこさん）によるタロット講座。

簡単に説明を聞いた後、

ひとりひとり１枚を選び

リーディングしてもらいました。

私も　質問を決めて１枚ひいたカードが

まさに　質問の答え。

自分でもうすうすわかっていたことを

後押ししてくれるカードでした

ありがとうございました

次回は　４月１３日（金）

アイラさんによる　１０年後の自分への手紙を書く　です。

最近『女子会』になりつつありますが、男性もOKですよ。

笑顔で　お待ちしております・・・

YUKA