こんにちは
夫に、『最近、刺身とかお寿司、食べてないよね』と言われました
確かに、２人とも好きなのに食べていません。
少し前、かかりつけの婦人科の先生に不妊治療について相談した時に、『なまもの気をつけて
』と言われたことが頭に残っています。
理由はわかりませんが、なんとなく避けています。
気になったので少し調べてみました
妊活中は偏った食べ方をしなければ、神経質になりすぎなくても良いみたいです
妊娠してからの方が、より気を付けた方が良いそうです
メチル水銀という微量の有害物質を含んでいる魚がいるそうです。
※マグロやカジキ、キンメダイなどの、大型魚類は食べすぎ注意
なま魚は食中毒のリスクがあるそうです。
※腸炎ビブリオ、アニサキス、病原性大腸菌、サルモネラ、ノロウィルスなど
魚だけでなく加熱されていない肉類も控えた方が良いみないなので、火を通したものを食べたましょう
色々と気を付けることが多いですが、神経質になりすぎないようにしたいです
Laugh Now
つづく
