筋トレ１２

１３日目終了～



本日の筋トレ
１月１８日

腹筋　１００回

腕立て　６０回

スクワット　７０回


本日はちょっと酔っ払い過ぎて気持ち悪いので、いつもより少ないですが、とりあえずは継続中です！


それでは皆様おやすみなさい☆

牡蠣と方言

こんばんは
広島弁や博多弁をかっこよく、そしてカワイイと感じた今日この頃です☆


明日の朝少し広島大学でお世話になって長野に帰ります


ちなみに写真は夕飯でいただいた牡蠣です
美味しかったです
イカはらわた入りの炙りも美味しかったです

広島

広島な～う！


今日の眠気は異常


でも各移動時間が４０分や１時間と寝るに寝れない

研修８日目 ②

午前中は福岡県大木町にある種菌センターを見学させていただきました。


ここは生産者の方々が直接育種に関わっている非常に意識の高い施設でした。


こちらも主に生産者の方々の集まりなので、非常に現場にそくした、生産者のための種菌センターでした☆


また良い刺激をいただきました♪


ありがとうございます☆

研修８日目

おはようございます☆


研修８日目スタートです


朝食はしっかり食べていきませう