2019年 2月のレッスンスケジュール
です。
です。体験大歓迎です！
ヨガをゆるりとはじめましょう
ベビーもわんぱくキッズもどうぞ。
(産後まもない方はご相談ください)
身体が硬い、肩こり腰痛などお悩みがある、ムリなく身体を動かしたい、とにかくリフレッシュしたい、などいろいろな理由で皆さんいらっしゃいます。
イライラしてしまったり頑張りがちな子育て・・
ヨガで心をゆるめてゆったり呼吸してみましょう。
お子様と一緒に、ママだけで、ヨガを自分のペースで楽しむラフラフです
ラフラフは2019年8月で
10年目を迎えます当初は産後エクササイズが中心の活動でした。
ここ3年ほどは、
子育てママならではの身体の不調を改善し、
育児や生活でのストレスを穏やかな気持ちに向けてくれる、ヨガ中心へ。
赤ちゃんと一緒のママでも、中学生のママおひとりでも来て頂けるラフラフになりました。
スタート当初に来て頂いていた方も、またお待ちしています
(改めての入会金は頂きません)