【どんな人にオススメ？】
●ダイエットしても過度な運動が出来ない方。
●下腹ポッコリが気になる方。
●たれ尻りが気になる方。
●下半身太りが気になる方。
●骨盤のゆがみが気になる方。
●腰痛が気になる方。
【筋トレやストレッチとはどんな部分が違うか？】
●骨盤の専門家が身体の構造に合わせて、優しくアドバイスします！
●そもそも、筋肉ではなく、関節を動かすのがメインのレッスンです！
ただ単に、身体を動かすだけではなく、身体の使い方までお伝えします。
そこが大きなポイントです！
身体を根本から見直すことができます。