蓮根入り鶏つくねの照り焼き

鶏ミンチ鶏お豆腐を合わせヘルシーに。

蓮根を入れるとシャキシャキの歯応えも！

照り焼きあんかけで頂きました^_^

小鉢はナスのポン酢和え。

麦ごはんで栄養プラス。

明日はお料理教室♪

今月はピタパンサンドのワンプレートランチ作ります！

参加者の皆さま、お楽しみに～♪