朝からラーメン、うどん、カレー
なんでもガッツリ食べたい人でした…
産後からの体重増加がやばくて
気付けばすっかりおばさん体型…
あれっあんなに細かったのにどうした！
太すぎず細すぎず、くびれはあり胸は高い位置に…って結構しっかりケアしていた身体が…
お尻はどんどん大きく垂れ下がり
胸も離れていき下がりまくり
なにより顔にはお肉はつかず
背中やお腹にお肉がつく…
でももう誰にみられるわけでもないしね…
もういいっかーって思っていた。
でもさっやっぱり綺麗でいたいんだ！
ママかわいー❤️奥さんかわいー❤️
って思われたい❗️❗️
でもダイエットは全然続かない…
そんな時旦那さんから提案された
16時間空腹時間をつくる事。
もちろん結果的にダイエットになるかもしれないけど、胃腸を休める事で病気にもなりにくく、健康的になれると。
なんかダイエットってなると気が進まないけど、健康のため、身体のためなら頑張れる気がしてはじめてみたの💙
意外とイケてる…っていうか軽い!身体がね！
そしてサプリに頼らないといけなかった便通が、1週間ちょっと続けてたら、ここ最近は毎朝決まった時間に出る!これはすごい！
とりあえず1ヶ月続けてみることにした！3日超えたらもうなんでもできる気がする❤️