こんにちは
Laugh☆Nail オーナーネイリスト/
予防習慣ヘルスアドバイザー
遠藤ますみです☺️
8月最後の一週間で
久しぶりにミネラルファスティングを
しました🙌✨
そして今朝
梅流しでスッキリしたところです🤣
今までで一番最速に
梅流しが終了🤭✨❤️
有害物質を極力入れないようにしていても
知らず知らず溜まるもの😭
だからファスティングで
蓄積されたカラダの中にある
不必要なモノを出すことを
意識しています☺️
せっかく、
カラダに良い食べ物や
お肌に良い化粧品や美容液
サプリなどを使っていても
入れる器が整っていなかったら
意味がないのです😭
良いものを使っているのに
効果や体感がないのはもしかしたら
腸内環境が問題かも⁉️🥺
だからデトックスが必要なのです🤗
まずは腸内環境を整えることを
オススメします☝️
健康は土台
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人生楽しむなら健康でいたい♡
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病気にかかってから
治すのではなく
病気になりにくい身体作りを
習慣にして健康を維持したいですよね❤️
それならば、
腸を整えることが
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健康の土台づくりの基本☝️
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自分の健康とカラダを大切にすることが
家族の健康にも繋がっていきます。
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