生理2日前ぐらい
基礎体温も下がり（黄体機能不全もちなので、はやめに基礎体温さがる）
ふと息子に触られたくない病がスタートする
息子がなぜかご飯をたべなくて
自己嫌悪で
よく旦那に『甘やかせすぎだ』と言われるので
また被害妄想が炸裂する
すると怒る。
それが昨晩。
抗不安薬飲んで
お金に対する不安
旦那の仕事に対する未来への不安
どうしようもないイライラを抑え
極力リラックスしようとした昨日
それでもやっぱり今日もダメ。
早めに寝ても4時に目が覚めて
息子に起こされ
それでも毎日はやってくる
今日は自暴自棄。
PMDD.PMS
抗うつ薬飲んでた頃、
セロトニンが出てたんでしょうね
ストレスにも対応できてた
でも今日は自暴自棄
気持ち悪くなるまで
食べてしまう
お酒を飲んでしまう
やるべき子育てがあるのに
また自分を優先している
情け無い。
子どもに八つ当たりしてないだけ
マシだけど
私は抗うつ薬がないと
PMSに勝てないのだろうか
ホルモンバランス
栄養バランス
脳内の問題
認知の問題
生理に負けない強さが欲しい
負けそうになる。
それが本音。
仲間が欲しい。
