結果が見えないと焦るタイプ
焦る必要ないんだけどね
8日間ダイエットを意識できた！ってだけでも
とりあえず
進歩です
ダイエット6日目、息子の誕生日だったので
お祝い🥂
ダイエットを忘れて、おやすみして
気にせず、食べて飲んだ🍺！
そしたら、7日目もダイエットの事忘れてた。
けど、8日目の今日。
奮い立たせることができた。
アウトプットしてることで
自分はダイエットするんだ！って
意識が少しずつ定着してきてると思う。
1週間でマイナス0.5㎏
54.5→54.0ぐらい〜
生理前にこの体重が維持できれば
きっと生理後に少し落とせたことを実感できるはず！
頑張ります
