三日坊主という言葉があるけれど
まさに
そんな状態
運動をする
筋トレをすることに
メリットを感じないんですよね
めんどくさい
って気持ちになる。
運動なんて
いやじゃーーーーー
って、なって、筋トレやりませんでした
時間を決めて筋トレする？
ただ生活してるだけだから
時間管理したくない
（なんで？時間きめたくない？と自問自答）
忘れるから、
私は時間管理したくないかも
忘れた時に
あーまた忘れたってショック受けるから
時間を決めて何かをする
ってことが嫌なのかも。
忘れるというより
先延ばしタイプ
先延ばししたら、後回しになって
どんどんやりたくないか
都合よくわすれるか
そんな感じ
21時30分すぎるころには
ばたんきゅーになる。
正確には、22時ぐらいから旦那の食事の片付けを、しなければならないので
あとのことを考えると
あーしんどいかもって
思ったら
ダイエットの筋トレが
めんどくさくなっちゃったんです。
筋トレを旦那に見られるのが嫌
っていうわけわからん気持ちもあるんです
ダイエットは難しい
今日は
- 宅建の勉強（ながら勉強）2時間
- 自転車20分
- 早歩き20分
- 家事でキッチンに立つ🧍♀️
そんなことを頑張った
そんな日もあっていいさー
と言い訳をし、明日は筋トレします。
筋トレの時間は‥きめません。。。
いじでも私は決めません。
時間を意識すると
出来なかったときが
しんどいから
これは逃げですわ
でも。いい。
私は、時間を筋トレの時間を決めません！って今決めました
明日もダイエット意識して頑張ります
