こんにちは
アクセスありがとうございます
ただの、てきとー主婦です
笑
タイトルですが。。、
どーなんでしょ？
どー思いますか？？？
私にとって腑に落ちない事が多くて
色々漁ってみましたが
こたえ………わからん
経験の話です。
高校
思春期真っ只中、色々あり
家族の不満人生の不満書きなぐる
専門
日記を書くといいよって
作業療法士の先生のアドバイスで続ける
日記…続かない
仕事ミスをして日記
人間関係で悩み日記
恋愛で悩み日記
それでも、日記…続かない
社会人を続け、夢を追いかけ新しい職場
（↑自己紹介経歴の記事に入れてません）
就職できたのに全く向かず
すぐに適応障害と診断うけ
退社
※自分の人生の振り返り
初の臨床心理士さんでカウンセリング
自分を変えたい
そんな一心で
カウンセリングに向き合う
人生を振り返りながら
紙に書き殴ってから向かう
が。
検査も踏まえ、数回行ったところで
仕事辞める決断ができたことでか
急に楽になり
薬も病院もやめちゃいました。
薬は急にやめるとしんどいのでダメですよ🙅♀️
まだまだ、エピソードは出てきますがこのへんで。
私、とにかく『書く』
悩むと『書く』
いつからか『書いた紙』
広げるようになる
※最近ドラマのオクトーで主役の女の子が、地面いっぱいに絵をばら撒いてるんですけど、私そんな感じで思考整理するときが多いです。
その10年前ぐらいの当時の検査結果で
私の解釈ですが
作動記憶ってのが人より弱く
聞く力が弱いから他は出来てたから、
指示を書いてもらう
指示を書く
そんなのが私には必要らしいです。
そんな私、『書く療法』ということに
興味を抱いている
今日この頃です
ちなみに
不思議と書き殴ってきたことって、
捨てようと決めて捨てたときから
なーんか。今思えば消えるですよね。
腑に落ちると消える。
あーーー不思議
自分を変えたい
そんな一心とともに
書いてきた日々
今の私が平穏な理由なのかな
と、少しだけ思います。
年齢を重ねたのも理由だと思います
笑
