がんばる。

昨日の夜、

体重は

40キロでした。

今朝の体重は

39.5キロだった。

体重はしばらく計ろうかな？

と思うけど。

がんばる。

痩せるとかではなく。

(ダイエット≠痩せる)

好きなことをする。

好きな物を食べる。

カロリーとか、

糖質とか、

脂肪とか、

考えない。

お腹が空いたら、

食べる。

お酒、

飲まない。

一人で、

食べない。

自分がどうなりたいのか。

自分が好きな人は、

どうやっているのか、

食生活以外で、真似する。

頑張ろう。