眠れない

ここ数日寝つきが悪くて悩んでます

定期的にあるのだけど、眠れないって本当に恐怖だと思います。

だいたい、3時になって寝れないと絶望を感じます。眠れないとスマホの時計を何回も見てしまう。

どんな時でもすぐ眠れるようになりたい。

眠れないことが怖いです

睡眠に良い飲み物とか最近飲むようにしてるけど、今のところ効果がありません。

なんとかならないかなぁ

またいつもみたいに眠れるようになることを信じるしかない。