ひじきの豆腐ハンバーグと彩り野菜彩り野菜の晩御飯主菜は、ひじきの豆腐ハンバーグひじきの豆腐ハンバーグにはキノコ、長芋、パプリカ、タマネギ、長ネギで作ったあんかけをたっぷりと。夏野菜はがんもと炊き合わせに。ひきわり納豆を胡麻塩であえてお海苔で巻いて、おつまみ風に熱帯夜が続いているのでご飯のお供は、ナムルで夏バテ解消