食環境がとっても悪い場合も肥満になります♪
職場や家庭の様子を思い浮かべてみてください☆
いつも目に入るところに食べ物が置いてありませんか。
食べ物がつねに見えていると食欲が刺激され、つい口にしてしまうものです。
食べ物を見えないところにしまいましょう◎
このタイプに多い食生活は
典型的な夜人間
同じものばかり食べ続けることがある
スナック菓子がテーブルの近くにいつもある
野菜はあまり食べない
ジュースやコーラなどをよく飲む
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ホットペッパー
上記２つは当店の説明の仕方を少し変えてます。
blogの内容は同じです。
ストレッチフィットネスと美容&疲労回復整体
Latore(ラトレ)刈谷
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