肥満が栄養のアンバランスによって起こる場合です♪
同じものばかり食べていたり、気づいたら油っこい食事が多かったりという偏りが目立ちませんか？
小鉢料理を多くするなど工夫して１日３０品目を心がけ、栄養のバランスに気を付けましょう☆
このタイプに多い食生活は
料理の味付けは濃いほうが好き
揚げ物をよく食べる
魚より肉が好き
ながら食いをよくする
コンビニや外食が多い
ホームページ
ホットペッパー
上記２つは当店の説明の仕方を少し変えてます。
blogの内容は同じです。
ストレッチフィットネスと美容&疲労回復整体
Latore(ラトレ)刈谷
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