初参加o(^-^)o
ブロ友Birthさんの
フローナビゲーション
ヨガのクラスは、
大盛況で
キャンセル待ち状態！
急にキャンセルが
出たらしく、
お誘い頂き、
参加してきました♪
パワーブロガー
つよこさんも参加
してました。
ヨガは、２０年以上前に
２回やった事が
ある程度の初心者で
最初はドキドキ(^^ゞ
２時間バッチリ
じっくり体を
ほぐしてくれて
内臓が活発に
動き出した感じで
レッスン後は
お腹がグー(^O^)g
包容力、安心感のある
素敵なレッスンでした！
Birthさん、
ありがとう(^O^)♪
エアロビクスや
ダンス、筋トレとは
違う、新しい発見！
体中の関節が
グワ～っと開いて
内側からじわっと
効いてくる感じ？
う～言葉ではうまく
表現出来ないけど、
デトックスされて
細胞が活性化してる！？
とにかく、体が
新しい体験で
心地よい疲労感♪
ぐっすり眠れそう☆
ヨガの後、Birthさんが
サンプルセールに
行くという事で、
つよこさんと私も
連れて行ってくれました。
業界の人しか入れない
セールなので、
チョーラッキー☆
素敵なコート＆セーター
とてもお安くゲット♪
ラッキー続きo(^-^)o
そして広尾でランチ♪
お目当てのお店が
クローズだったので
近くのお店へ。
これがまた素敵♪
サラダ、ガレット
ハーブティ、アイス
ハーブティは、生ハーブ？とてもフレッシュでした。
ハーブティの画像、
保存出来てなかった
みたいで残念(*_*)
ヨガ、ショッピング、
そして、
大好きな広尾で
美味しいランチが
出来てサイコーな
一日でした～☆)^o^(☆
感謝☆☆☆
Birthさん、つよこさん、
ありがとうね～p(^^)q
今日の一日に感謝して、
明日も頑張りま～す♪