ども。



最近、更新率すごく低いネ!! きまぐれで書いてるからだネ!!



ハイ、と、言うことで、始まりました!MC紅蓮でございます(*^▽^*)



今日はテンションHIGHですよー?



はい、今回ね~、「ラジオ体操第三を作ろう!」と、いうことで、ね?



はい、つくってみまーす。(´∀`)



ラジオ体操第三とは、米国陸軍で特別指揮官をしていた黒人の人が、軍隊式トレーニングをもとにつくった独自のエクササイズを基本とする約30分の体操です。



要するに・・・・。ビリーズブートキャンプかいっっ!!!( ̄□ ̄;)!!



ハイ、まずは背伸びーーーー。1000回ッッ!!



多い!!( ̄□ ̄;)

そしてビリーズのそんなん無い!!( ̄□ ̄;)



やべーよこれ。いきなり30分におさまらないのきた。



はい、ラジオ体操第三、終了!☆-( ^-゚)v



え?なに?ラジオ体操第三って、単に背伸びじゃねぇかぁぁぁぁあぁ!!!( ̄□ ̄;)



決してラクとは言えないけど、ふくらはぎかっちこちになるよ!!?



え!?すっげーーーぇ、退屈だな!!?おい!?!



夏休み中、毎日ラジオ体操に行ってた少年は、夏休みデビューの如く、ふくらはぎかっちこちになって始業式に参加したという・・・。




そんなエピソードいらねーよーーorz

然るべき結果だよーーorz



こんなラジオ体操第三、やろうと思った人は、恋愛運UP!!




って、占いか!!?Σ\( ̄ー ̄;)



ま、達成できた人は、相当なふくらはぎの持ち主ですな。(笑



いずれ、達成してみせるさ(*^-^)b



俺、ただのアホやーん(´∀`)



でわ。