年末から
春に目標が出来たので、それにむかって少し学びを意識しています。
何処かへ何かを学びに行くのではなく
自らの中に眠る叡智を呼び覚ますようなことが目標です(o^^o)
最近、オラクルカードや他から受け取るメッセージは、ヨガを定期的にしなさい。
ということ！
簡単に出来るといわれている「木のポーズ」から始めています♪
本を読んでいる時も 呼吸を意識していると、体の細部にまで新鮮なエネルギーが行き渡る感じがします✨✨✨
プラーナを活性化させる必要があるのでしょうね☆
全ての答えは私たちの内側に✨
今日も背筋を伸ばしてお仕事行ってきます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
あ、首回りのストレッチを ゆっくりと長めにするのもお勧めです♪
思考も和らぎます～♪♪♪
今日も素敵な一日に❤️
